Anna Zetterberg

Om hjärnan på jobbet

Jobba smartare och må bättre på köpet. Anna Zetterberg arbetar sedan 20 år som prestations- och motivationskonsult. Hon utbildar företag och individer i hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever. Vill ni också få mer ut av er arbetsdag och känna er mer nöjda när ni går hem från jobbet? Anna ger er verktygen för att jobba smartare och må bättre på vägen. Aktuell med boken ”Stressa hjärna”. Boka en föreläsning med Anna Zetterberg om stress, motivation, hjärnan och arbetsglädje.

Favorit

Lägg till i favoriter

Prisnivå

Språk

Stad

Rubriker

  • Mer än hjärna! Jobba smart och må bra
  • Stressa hjärna! Gör stressen till en positiv kraft
  • Jobba hemma - crashcourse i självledarskap

Presentation

”Att försöka slappna av med huvudet fullt med oavslutade arbetsuppgifter, är som att skura golvet med en smutsig mopp.”

Vi arbetar mer men får mindre gjort. Frustrationen av att inte hinna med det vi borde gör att vi gasar på och jobbar ännu mer och ännu hårdare. Höga stresspåslag leder inte bara till fysisk och psykisk ohälsa, det minimerar dessutom vår intellektuella kapacitet. I ett försök att avhjälpa dessa problem skickar vi medarbetare på stresskurser och mindfulness, men ”Att försöka slappna av med huvudet fullt med oavslutade arbetsuppgifter, är som att skura golvet med en smutsig mopp”. Vi behöver gå till botten med problemet.

Med energi berättar Anna Zetterberg hur vi, utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar, kan bli bättre på att ta hand om och styra vår hjärnkraft. Hon förklarar varför många av oss anstränger oss så hårt och mycket, men ändå inte får gjort det vi ska. Anna visar hur vi genom att lära oss mer om vår hjärna kan lära oss att toppa vår ”smartness”, öka vår prestationsförmåga, bli mer framgångsrika, känna oss nöjdare och må bättre. Annas expertis är att hon sätter in dagens arbetsmiljöutmaningar i ett neurobiologiskt sammanhang vilket uppskattas mycket av hennes klienter.

Anna Zetterberg är organisationskonsulten som intresserat sig för den personliga prestationen i organisationen. Hon har nu många års erfarenhet och erbjuder allt ifrån konsultation för ledningsgrupper till workshops och coachning på individnivå. På senare år har hon studerat den mänskliga hjärnan och där i hittat intressanta förklaringar till varför något så enkelt som att jobba (med sin hjärna) kan vara så svårt. Annas bok ”Mer än hjärna! Jobba smart och må bra” har blivit väl mottagen av vårt stressade Sverige. Hösten 2019 kom hennes andra bok ”Stressa hjärna – gör stressen till en positiv kraft” ut. Anna är också utbildad i Bättre arbetsmiljö BAM och Systematiskt arbetsmiljöarbete SAM och arbetar som rådgivare i flera sådana projekt.

Anna Zetterbergs föreläsningar boostar motivation till förändring och ger konstruktiva råd och praktiska verktyg. För att skapa verkliga effekter anpassar Anna alltid varje föreläsning utifrån målgruppen. Hon föreläser bland annat om hur vi kan jobba smartare, förebygga stress och skapa en sund arbetsmiljö. Nyttan är direkt – ni sparar tid, känner er mer nöjda, mår bättre och ökar lönsamheten.

Boka en föreläsning med Anna Zetterberg om prestation, stress, hjärnan på jobbet, medarbetarskap, ledarskap, motivation, arbetsglädje och balans i livet.

Anna Zetterberg vänder sig till alla nivåer i organisationen. Välj ett generellt upplägg för blandade grupper eller ett anpassat och med riktat budskap till den homogena arbetsgruppen.

Stressa hjärna – gör stressen till en positiv kraft  (ca 1-1.5 h)
Stress är ett enormt hälsoproblem, men i grunden är vår stress energi som vi kan vända i positiv riktning.

Under denna föreläsning får deltagarna reflektera över sin egen stress i olika perspektiv. Utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar skapar Anna förståelse för vad stress är och utifrån det ger hon nycklar till att kontrollera och kanalisera den jobbrelaterade stressen så att den ger i stället för att ta kraft.

Vi tittar på utmaningarna med gränslösa arbetsförhållanden i kombination med höga ambitioner. Vi belyser hur vår stress påverkar varandra på en arbetsplats.

Vi går in på vikten av återhämtning, vad det är rent fysiologiskt och hur vi utifrån det kan säkerställa att vi ger oss själva den återhämtning vi behöver för att, inte bara prestera på topp, utan att må bra över tid.

Mer än hjärna! Jobba smart och må bra (ca 1–1.5 h)
I ”Jobba smart” får deltagarna lära sig att jobba med, och inte mot, den egen hjärnan. Förutom enkel men livsviktig hjärnkunskap får de verktyg för att arbeta enklare och smartare.

Föreläsningen vänder sig främst till människor som arbetar under gränslösa arbetsförhållanden och som ofta upplever frustration över att aldrig bli riktigt klara. Vi besvarar frågor såsom varför att göra-listor tenderar att växa in i oändligheten, och varför hjärnan inte alltid gör som vi vill.

Utifrån detta får deltagarna kunskap om hur de kan bli bättre på att leda sig själva i den tid vi lever.

Stress – your best friend (For managers)
Do you want to unlock your potential and boost your performance level?

Do you want to be more in control and feel better both during and after a day´s work?

A normal day at work You face the challenge of being strategic and on top of things, while simultaneously dealing with executive problems, participating in different meetings and coaching your team-members in their work. All of this in the middle of an accelerating flood of information that you also need to deal with.

Anna Zetterberg works as a consultant helping organizations and teams to optimize their performance. She will help you understand more about your most important tool at work – Your mind. She will give you tools to work with your brain instead of against it. And by learning more about your own stress, you can get in control over it and making it help you, instead of letting it mess your life up.

Work smarter, feel better!

Jobba hemma – En crash-course i självledarskap
Under denna föreläsning hjälper Anna Zetterberg oss att reda ut vad som krävs för att vi ska kunna optimera fördelarna av flexibla arbetssätt och distansarbete.

Ur innehållet:
– Grundläggande hjärnkunskap för att skapa förståelse för komplexiteten och utmaningarna vi står mitt uppe i.
– Råd om hur vi kan lägga upp vårt arbete på ett smart sätt så att vi skapar och behåller fokus och motivation och får jobbet gjort så att vi kan känna oss nöjda när vi sätter punkt för dagen.
– Om samarbete och kommunikation på distans, dels hur vi påverkas ur ett psykologiskt perspektiv, dels rent tekniskt och pedagogiskt om vad vi bör tänka på för att skapa bra digitala möten.
– Hur vi som olika individer kan tänka för att vi under gränslösa arbetsförhållanden inte bara presterar utan också mår bra och håller länge.

Denna föreläsning hjälper er att arbeta smartare, effektivare och mer hållbart. Boka gärna Anna för en anpassad utbildning på plats hos er!

__________________

Anna Zetterberg erbjuder skräddarsydda föreläsningar, seminarier och workshops utifrån syfte och målgrupp. Hon tar även uppdrag som möteskatalysator och konferencier.

Boka en föreläsning med Anna Zetterberg om stress, hjärnan, ledarskap, motivation och arbetsglädje på 031-780 32 35.

Nordea
Tele2
Papyrus
Schenker
Skatteverket
Lärocentrum
3M Svenska AB
Halmstad Näringsliv
Kristianstads kommun
Midroc Property Development

– Prestations- och motivationskonsult med inriktning på människan (hjärnan) i vår digitaliserade värld
– Utbildad i bättre arbetsmiljö BAM och systematiskt arbetsmiljöarbete SAM
– Civilekonom med inriktning organisation
– Författare till ”Stressa hjärna” och ”Mer än hjärna! Jobba smartare och må bättre”

  • Detta är ju en helt ny syn på stress. Det är så välkommet!

    • Christina Olsson, Resurs Holdig AB
  • Med en fantastisk lyhördhet till behoven/önskemålen, en flexibilitet i upplägget och en härlig energi i genomförandet gav Annas föreläsning ett stort intresse och engagemang kring frågorna effektivitet och energi. Den gav avdelningen precis det startskott för fortsatt arbete med dessa ämnen som vi eftersökte.

    • Anders Persson, Tele2
  • Anna bjuder på en sprudlande, inspirerande föreläsning, med många konkreta förslag som vi alla kan känna igen oss i. 340 personer gick därifrån med lärdomar och idéer om hur just de skulle ta kontroll över sin personliga effektivitet. Vi arbetar gärna med Anna igen och har du möjlighet - så lyssna på henne och lär!

    • Helene Tigerström, Marknadsföreningen i Helsingborgsregionen
  • Vill tacka för ett bra ordnat fortbildningstillfälle igår med Anna Zetterberg. På en enkät skulle jag skrivit full pott. Vilken kvinna! Otroligt bra!

    • Deltagare, Linköpings Universitet
  • Detta är ju en helt ny syn på stress. Det är så välkommet!

    • Christina Olsson, Resurs Holdig AB
  • Med en fantastisk lyhördhet till behoven/önskemålen, en flexibilitet i upplägget och en härlig energi i genomförandet gav Annas föreläsning ett stort intresse och engagemang kring frågorna effektivitet och energi. Den gav avdelningen precis det startskott för fortsatt arbete med dessa ämnen som vi eftersökte.

    • Anders Persson, Tele2
  • Anna bjuder på en sprudlande, inspirerande föreläsning, med många konkreta förslag som vi alla kan känna igen oss i. 340 personer gick därifrån med lärdomar och idéer om hur just de skulle ta kontroll över sin personliga effektivitet. Vi arbetar gärna med Anna igen och har du möjlighet - så lyssna på henne och lär!

    • Helene Tigerström, Marknadsföreningen i Helsingborgsregionen
  • Vill tacka för ett bra ordnat fortbildningstillfälle igår med Anna Zetterberg. På en enkät skulle jag skrivit full pott. Vilken kvinna! Otroligt bra!

    • Deltagare, Linköpings Universitet
Close