Maria Stenvinkel och Sophie Rosén-Hellström

Rubriker

• Psykologisk trygghet: Nyckeln till högpresterande och välmående team
• Från Fear till Fearless: Så använder du din biologi och psykologi för att prestera och må bättre
• Frigöra kreativitet och motivation genom att skapa ett "fearless mindset"
• Hantera stress och utmaningar, samt bygga resiliens i arbetslivet

Presentation

Fearless Minds – Stärk ditt mindset och nå din fulla potential

I dagens post-pandemiska värld, där förändring och osäkerhet är mer påtagliga än någonsin, är förmågan att navigera i ett ständigt föränderligt landskap avgörande för att förbli konkurrenskraftig. Detta är en av de centrala frågorna vi adresserar i vårt arbete – hur man stärker både individen och teamet för att möta och hantera dessa utmaningar på ett framgångsrikt sätt.

I denna nya verklighet förväntas medarbetare navigera i stress, osäkerhet och förändring utan rätt träning, verktyg eller kunskap. Resultatet? Stressnivåer som slår rekord. År 2024 rapporterades det högsta antalet stressrelaterade sjukskrivningar någonsin – 80% av dessa är kvinnor. Samtidigt stiger stressnivåerna bland unga vuxna kraftigt.

Det är hög tid att vi slutar jobba hårt och istället börjar jobba smart. Vi behöver bygga ett fearless istället för ett fear-based mindset, där vi jobbar med vår psykologi och biologi, istället för emot den. Fearless Minds hjälper individer och team att förstå och hantera sig själva och varandra, för att frigöra sin egen såväl som teamets fulla potential. Med ett fearless mindset kommer du att:

– Fatta bättre beslut under press
– Öka din kreativitet och problemlösningsförmåga
– Boosta ditt självförtroende och mentala styrka
– Kommunicera och samarbeta bättre
– Prestera bättre genom att jobba smartare, inte hårdare

När vi upplever stress – vare sig från verkliga hot som en tiger eller en lång to do-list, självtvivel eller en kritisk kollega – går vår biologi in i fight-or-flight-läge. Detta stänger ner vår kreativa och analytiska förmåga, vilket gör att vi ser hinder istället för möjligheter.

För att verkligen frigöra din potential behöver du ett fearless mindset – ett mindset där möjligheterna är oändliga, där idéer är fria från rädsla och där drivkraften kommer från nyfikenhet, kreativitet och lust – inte stress och press.

Vad du kommer att lära dig:

– Skillnaden mellan ett fear-based och ett fearless mindset, och varför hela 70% av oss fastnar i ett fear-based tillstånd.
– Hur rädslor är det största hindret mot våra mål, och hur vi kan omvandla dessa rädslor till kreativ energi och kraftfulla lösningar.
– Hur du rustar dig för att navigera i en tid av osäkerhet och förändring – så att du kan ta kontroll och agera klokt, även under press.

Maria Stenvinkel och Sophie Rosén-Hellström delar med sig av insikter, fakta och konkreta verktyg för att skapa ett fearless mindset som gör det möjligt för dig att tänka större, agera modigare och uppnå mer.

Fearless Minds – Tänk stort, tänk modigt, och frigör din största potential.